Tematické okruhy

ZÁKLADY NEODKLADNÉ RESUSCITACE

- rozpoznání zástavy dechu a oběhu

- postup při resuscitaci dospělého i dítěte

- komprese hrudníku a umělé dýchání

- použití automatického externího defibrilátoru (AED)

- přivolání pomoci a komunikace s dispečerem

DOPRAVNÍ NEHODA

- zajištění vlastní bezpečnosti a místa nehody

- přivolání záchranné služby

- přístup k postiženým ve vozidle

- první pomoc při úrazech typických pro dopravní nehody

- specifika u motorkáře

- použití autolékárničky a výstražných prvků

PREVENCE A SEBEKONTROLA

- sledování základních životních funkcí (tep, tlak, dech)

- včasné rozpoznání varovných příznaků

- správná reakce na zhoršující se zdravotní stav

- doporučené postupy pro udržení fyzické a psychické kondice

- praktické ukázky měření hodnot (tlak, cukr, teplota)

ÚRAZOVÉ STAVY - OBECNĚ

- zastavení masivního krvácení

- fixace končetin při zlomeninách a výronech

- první pomoc při popáleninách a poleptání

- stabilizace při úrazech hlavy a páteře

- postup při pádu z výšky nebo zavalení

ZÁCHRANA TONOUCÍHO

- zásady bezpečného vstupu do vody a vlastní ochrany

- přivolání pomoci a organizace záchrany

- vytažení postiženého z vody

- první pomoc při tonutí, podchlazení a bezvědomí

- obnova dýchání a resuscitace po tonutí

POPÁLENINY A POLEPTÁNÍ

- stupně popálenin a zasažené plochy

- první pomoc při tepelných, chemických a elektrických popáleninách

- chlazení a ošetření poraněné oblasti

- zásady bezpečného postupu při chemickém poleptání

- co nedělat při popáleninách

- indikace k přivolání ZZS a transport postiženého

TECHNICKÉ NÁCVIKY

Hašení malých požárů – použití ručního hasicího přístroje, typy hasiv a jejich vhodné použití

Zvedání motocyklu – správná technika manipulace, minimalizace rizika poranění zad a zápěstí

Únik CO₂ – rozpoznání nebezpečí, zásady bezpečného pohybu v prostoru s rizikem dusivého plynu, první pomoc při vdechnutí CO₂

ochranné pomůcky a bezpečné chování v prostředí s technickým rizikem
praktický nácvik v kontrolovaných podmínkách

CIVILIZAČNÍ CHOROBY - OBECNĚ

- rozpoznání příznaků infarktu, mrtvice, cukrovky, astmatu a alergií

- postup při akutních stavech (bolest na hrudi, dušnost, hypoglykemie, mozková příhoda)

- zásady první pomoci u chronicky nemocných osob

- prevence zhoršení stavu, psychická podpora postiženého

- spolupráce se záchrannou službou, důležité informace pro předání pacienta

PRVNÍ POMOC U DĚTÍ

- specifika první pomoci u kojenců, batolat a školáků

- postup při bezvědomí, zástavě dechu a KPR u dětí

- první pomoc při dušení cizím tělesem, febrilních křečích, alergii nebo astmatickém záchvatu

- ošetření běžných úrazů – pády, poranění hlavy, popáleniny

- komunikace s dítětem, rodičem a tísňovou linkou

OTRAVY A INTOXIKACE

- rozpoznání příznaků otravy (látky požitím, vdechnutím, vstřebáním kůží)

- první pomoc při otravě léky, alkoholem, plynem, chemikáliemi či rostlinami

- zásady bezpečnosti při kontaktu s toxickou látkou

- co nedělat – např. nevyvolávat zvracení u některých typů otrav

- přivolání ZZS a předání klíčových informací (co, kolik, kdy, kdo)

ALERGICKÉ REAKCE

- rozpoznání alergické reakce a anafylaxe

- první pomoc při kopřivce, otoku, dušnosti nebo bezvědomí

- použití autoinjektoru (adrenalinové pero)

- prevence zhoršení stavu a polohování postiženého

- komunikace se záchrannou službou a sledování životních funkcí

PSYCHICKÁ PRVNÍ POMOC

- typické reakce na krizovou situaci (šok, panika, zmatenost)

- první psychická podpora pro zraněného i svědky události

- základní zásady komunikace s rozrušeným nebo traumatizovaným člověkem

- práce s emocemi u dětí, seniorů a zranitelných skupin

- verbální i neverbální uklidnění situace do příjezdu záchranné služby

- psychická hygiena a zvládání následků u zachránce

KRIZOVÁ KOMUNIKACE

- správný postup při volání na tísňovou linku 155

- co říci dispečerovi a jak odpovídat na otázky

- udržení klidu při telefonátu a přenos přesné informace

- rozdíly mezi komunikací se ZZS, hasiči a policií

- zásady předávání informací při předání pacienta

- krizová komunikace uvnitř týmu (např. v práci, ve škole)

LÉKÁRNIČKA A VYBAVENÍ

- orientace v obsahu běžné i rozšířené lékárničky

- použití osobních ochranných pomůcek (rukavice, rouška, fólie)

- praktický nácvik s AED – automatickým defibrilátorem

- použití tlakového obvazu, škrtidla, trojcípého šátku

- improvizace při nedostatku pomůcek v terénu

- údržba a doplňování vybavení (např. firemní lékárnička)

LÉKY A JEJICH RIZIKA

- nejčastější chyby v dávkování a kombinacích léků

- první pomoc při předávkování nebo požití cizích léků

- alergické reakce na medikaci (vyrážka, otok, anafylaxe)

- rozdíl mezi hypoglykemií a hyperglykemií u diabetiků

- správné podání léků laikem – co je a není možné

- informování záchranářů o užívané medikaci

MIMOŘÁDNÉ UDÁLOSTI A EVAKUACE

vyhlášení evakuace a informování přítomných
rozdíl mezi evakuací a ukrytím (útěk vs. bezpečný prostor)
organizace odchodu z budovy, kontrola osob, zajištění prostoru
obsah a význam evakuačního zavazadla
specifika evakuace dětí, seniorů a osob se zdravotním omezením
součinnost s IZS během mimořádné události

.

PRVNÍ POMOC V PŘÍRODĚ A NA CESTÁCH

reakce na úraz mimo dosah záchranné služby
improvizace v přírodních podmínkách (použití vybavení z batohu)
řešení pádů, vyvrtnutí, přehřátí, podchlazení
první pomoc při bodnutí, uštknutí, požití neznámých látek
vybavení lékárničky pro výlety a dovolené
organizace transportu a přivolání pomoci v terénu

PRVNÍ POMOC U SENIORŮ

nejčastější akutní stavy (mrtvice, dušnost, kolaps, dehydratace)
rozdíly v projevech a reakci na stres u starších osob
pomoc při pádu a vyhodnocení rizika poranění
podpora při chronických potížích (např. cukrovka, arytmie)
komunikace s pečující osobou nebo rodinou
specifika psychické podpory u seniorů

EPILEPSIE A KŘEČOVÉ STAVY

- rozpoznání záchvatu, bezpečný postup, co (ne)dělat

- mýty a realita

- první pomoc po záchvatu, duševní a tělesná podpora

DIABETES - CUKROVKA V PRAXI

rozdíl mezi hypo- a hyperglykemií
příznaky, které si lidé často pletou
pomoc diabetikovi doma, v práci nebo na veřejnosti

ASTMA NENÍ ALERGIE

první pomoc při záchvatu dušnosti
použití inhalátoru nebo autoinjektoru
prevence zhoršení stavu a předání informací ZZS

SRDEČNÍ PŘÍHODY (INFARKT, ARYTMIE)

bolest na hrudi, dušnost, strach ze smrti
polohování, komunikace, co sdělit záchranářům
předání informací o lécích (např. antikoagulace)

CÉVNÍ MOZKOVÁ PŘÍHODA - MRTVICE

náhlé poruchy hybnosti, řeči, vnímání
test FAST, poloha, časový faktor
doprovod postiženého až do rukou záchranářů

PRACOVNÍ ÚRAZY

poranění končetin, rozdrcení, poleptání, proud
masivní krvácení a rychlé zajištění
správné použití firemní lékárničky

CO DĚLAT KDYŽ ...

(praktický blok vašich otázek a modelovek)

- kamarád zkolabuje na ulici

- dítě přestane dýchat

- kolega omdlí v dílně

- alergik se začně dusit

PRVNÍ POMOC Z POHLEDU PRÁVA

- kdy musím pomoct a za jakých podmínek

- za co ručím jako laik, pedagog nebo zaměstnanec

- kdo je osoba poučená či znalá

- jak komunikovat při podávání vysvětlení, co mi hrozí při neposkytnutí pomoci

PRVNÍ POMOC PRO AUTOŠKOLY

Žadatelé o řidičské oprávnění

povinná výuka první pomoci v rámci výcviku
praktická i teoretická část součástí autoškolního kurikula

Profesní řidiči

školení první pomoci bývá součástí profesního průkazu řidiče (skupina C, D)
opakovací školení každých 5 let

TECHNICKÉ A RIZIKOVÉ PROFESE

Elektrotechnici a osoby pracující s elektřinou

dle Vyhlášky č. 50/1978 Sb. (nahrazována novou legislativou)
§ 5–10 – součást odborné způsobilosti je školení první pomoci, vč. úrazu el. proudem

Práce ve výškách a nad volnou hloubkou

dle Nařízení vlády č. 362/2005 Sb.
první pomoc při pádu, zlomeninách, krvácení a šoku je součástí přípravy

Obsluha vyhrazených technických zařízení (VTZ)

např. tlakové, plynové, zdvihací zařízení – dle zákona č. 250/2021 Sb.
součást školení BOZP bývá i první pomoc

VZDĚLÁVÁNÍ, PRÁCE S DĚTMI A MLÁDEŽÍ

Profesionální chůvy a osoby pečující o děti

školení první pomoci je povinnou součástí kvalifikačního kurzu
platí pro zkoušky NSK (např. "Chůva pro děti do zahájení povinné školní docházky")

Vedoucí dětských táborů a zotavovacích akcí

musí být přítomen Zdravotník zotavovacích akcí (rekvalifikační kurz)
akreditováno MŠMT ČR

Pedagogové a školní pracovníci

první pomoc bývá součástí školení BOZP
doporučeno jako součást doplňujícího vzdělávání i v rámci ŠVP

PRAKTICKÁ PŘÍPRAVA PRO NASTÁVAJÍCÍ RODIČE

První pomoc pro novorozence a kojence

nejčastější rizikové situace v prvních týdnech života – dušení, zástava dechu, febrilní křeče
prevence syndromu náhlého úmrtí kojence (SIDS)
bezpečná manipulace s dítětem, poloha na spaní, polohování po kojení
co dělat při vdechnutí cizího tělesa nebo zalknutí
první pomoc při horečce, křečích nebo bezvědomí
kdy volat záchrannou službu a co je ještě v pořádku
základní vybavení domácí lékárničky pro novorozence
práce s emocemi a stresem – klidný rodič = klidné dítě